『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友昵称"体能小助手"问：苏州吴江区的孩子体能太差了怎么破？平时跳绳也总被同学甩开怎么办？

网友昵称"跳绳达人"答：亲测有效的体能+跳绳双修班来了！我们每周三、六晚7点开课，1891-5555-567预约可试听。

▌【体能训练计划表】

周一：动态拉伸+反应力游戏（跳绳基础）

周三：核心力量训练+实战体能（散打基础）

周五：耐力跑+趣味障碍赛（武术基础）

周末：家长观摩日+成果展示（需提前预约）

▌【跳绳技巧对比表】

普通跳绳 | 我馆特色教学

▷ 单脚交替 | ▷ 双摇配合

▷ 手持绳子 | ▷ 肩肘联动

▷ 1分钟20次 | ▷ 1分钟40次（保护措施齐全）

网友昵称"武术妈妈"分享：孩子以前跳绳总拌倒，现在学会屈膝缓冲（教程见文末），连续跳1000次不喘气！

▌【常见问题自问自答】

Q：体能差的孩子能跟上吗？

A：我们分3个难度组，从跳绳计数器开始（实物图见课程现场），进步最快的孩子3个月能跳双摇！

Q：散打和跳绳冲突吗？

A：不冲突！武术基础训练能提升协调性（数据：学员平衡力平均提升47%），但需提前说明：

▌【家长反馈精选】

"以前总喊腰酸，现在能连续做20个俯卧撑！"——学员小宇（8岁）

"教练会教孩子控制力度，我家宝贝终于敢实战了"——学员朵朵妈妈

▌【免费体验预约通道】

1️⃣ 扫码填写信息（二维码位置）

2️⃣ 联系老师1891-5555-567确认时间

3️⃣ 到苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

（导航搜索"东大街武术馆"更精准）

▌【教学特色自白】

我们不做填鸭式教学！上周刚改良了护具（实物展示图），现在孩子摔打时淤青减少60%。但有些朋友想要速成，建议先体验课再决定。

▌【终极建议】

如果孩子出现这3种情况：

① 跳绳时膝盖外翻

② 实战总被抱摔

③ 平时坐立不安

请立即联系1891-5555-567！我们提供免费体测（地址见文首）。

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