『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“功夫小豆丁”问：“孩子总被同学嘲笑，回家哭得说不出话，该怎么教他保护自己？”

我目前使用的办法是先观察孩子情绪，带他去公园玩沙包练出气势。但有些朋友想要更系统的方式，这样就可以通过武术训练提升自信。

【防霸凌场景化教学】

1. 实战模拟训练

- 站姿练习：双脚分开与肩同宽，双手成护体姿势（图1）

- 躲避技巧：左脚前跨同时右臂格挡（附动作分解视频链接）

2. 心理建设课程

- 每周1次“武林大会”角色扮演

- 用搏击手套模拟冲突场景（需家长陪同）

网友“虎妈不哭”问：“散打课和普通武术有什么区别？”

简单说散打像短跑选手——（表1）

| 项目 | 散打 | 传统武术 |

|-------------|-----------------|-------------------|

| 比赛规则 | 允许击打头部 | 多为套路展示 |

| 训练重点 | 实战对抗 | 心法与气功 |

| 器械使用 | 轻量级沙袋 | 长兵器较多 |

【学员成长案例】

“之前总被抢文具的小杰，现在能用护具技巧化解冲突（图2）”。他的变化让我明白——（手写体标注）

• 每天晨练5分钟反应训练

• 被欺负时先喊“停”再动手

• 定期录制防身演示视频

网友“体育老师老王”问：“课程时间怎么安排？”

我们采用“3+2”模式：

3天常规课（周一/三/五 16:30-17:30）

2次周末集训（周六上午/周日下午）

特别设置“家长防身夜”（每月最后一周周四19:00-20:30）

【常见问题自答】

Q：孩子零基础能学吗？

A：先来体验课（体验课名额有限，提前3天预约）

Q：课程费用怎么算？

A：半年卡送护具套装（需现场验真伪）

网友“全职妈妈阿芳”分享：“儿子学会抱摔后，学校调解主任都来咨询教学经验”

这让我想起刚接手这个项目时（当时馆里只有4个孩子），现在已有（手写体）

✓ 23名学员在苏州市少儿搏击赛获奖

✓ 开发出《校园防欺凌12式》教学体系

✓ 与3所小学建立课后托管合作

【个人建议】

防霸凌不能只靠“以暴制暴”——（红笔圈注）

1. 每周1次家庭防身演练

2. 建立“安全信号词”（如“红苹果”代表危险）

3. 每月一次消防/急救联合演练

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

咨询热线：1891-5555-567（微信同号）

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