『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

“暑假孩子放暑假没人管怎么办？武术训练能锻炼身体吗？”这是很多家长最近常问的问题。作为在苏州教了8年搏击的教练，我经常遇到类似情况。今天用问答形式聊聊暑假托管和武术培训那些事。

1. 网友问答区

网友“武术迷小张”问：“孩子刚上小学，想让他学散打，但担心动作太凶？”

答：其实我们课程会从防身基础开始，比如用空击练习控制距离。上周有个学员小杰，刚开始总怕被撞到，现在能连续做10个侧踢不慌了。

网友“托管妈妈李姐”问：“暑假托管班时间怎么安排？”

答：我们每天9:30-16:00，分上午班和全天班。比如周三、五有武术理论课，周二、四安排实战对抗训练。

2. 课程内容表

| 周一/三 | 周二/四 | 周五 |

|----------|----------|------|

| 功夫基础 | 对抗训练 | 自由搏击 |

| 拳法练习 | 防身技巧 | 考核准备 |

3. 教学步骤教程

① 热身环节（必做）：5分钟跳绳+动态拉伸（我目前使用的）

② 基本功训练：马步稳定性练习（一般我是这样做）

③ 实战模拟：两人一组练习格挡（平常我是这样做的）

4. 家长心得分享

“孩子以前写作业总分心，现在每周3次训练后，回家主动完成作业。”——学员家长王女士

5. 常见问题解答

Q：暑假班能退费吗？

A：前3节课不满意可退费（但有些朋友想要灵活调整）。

6. 价格说明

- 单次体验课：88元（含护具）

- 30课时套餐：2680元（赠送武术服）

7. 教学环境实拍

我们馆有3个训练区：

① 10m×6m主训练场

② 拳击沙袋区（带自动回弹装置）

③ 理论教室（配备投影仪）

8. 报名流程指南

Step1：私信预约体验课（我经常使用的）

Step2：填写学员信息表

Step3：领取武术手环（价值198元）

9. 特别提醒

暑假前15天报名可享：

✓ 免费武术测评

✓ 专属训练计划

✓ 父母课堂1次

10. 我的建议

如果孩子性格内向，建议先从理论课开始适应。我们上周刚更新的《武术安全手册》里有详细指导，需要可以私信领取。

（联系方式：1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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